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1、　　导语：如何才可以做到最简单的美白方法呢，今天小编来教你学会即有效又非常简单的美白方法吧。

2、　　最简单有效美白方法1：夜间使用美白类护肤品

3、　　白天使用功效类的产品因为还要后续叠加防晒和彩妆产品，而使美白的功效大打折扣，但是夜间皮肤属于修护状态，睡眠时也是皮肤新陈代谢的黄金时段，因此在夜间使用功效类产品，可以达到事半功倍的效果。

4、　　最简单有效美白方法2：期去角质、使用美白面膜

5、　　去角质能够促进护肤品的吸收，角质层过厚不仅会导致皮肤粗糙，更会使得护肤品无法深入肌肤，导致产品浮于表层，为肌肤带来负担。

6、　　最简单有效美白方法3：运动美白

7、　　运动时人体会排除大量的"汗液，大量的有毒物质也会随着汗液而排出，排汗即排毒，长期坚持运动，可以加强新陈代谢、促进内分泌的正常运转。

8、　　最简单有效美白方法4：持规律的生活作息

9、　　生活作息紊乱的话，会造成皮肤黯淡、粗糙、无光泽，眼周出现眼袋、细纹、黑眼圈，肌肤冒痘、易敏感等等问题。再多再昂贵的护肤品也无法拯救因作息紊乱造成的肌肤问题。

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